Warum vergessen wir manche Dinge schneller als andere – und welche Rolle spielt Schlaf dabei? Eine neue Publikation von Manuel Schabus, M. S. Ameen und D. P. J. Heib im Journal of Sleep Research beschäftigt sich genau mit dieser Frage. Die Studie untersucht, wie Schlaf und Wachsein beeinflussen, ob wir neu gelernte Informationen behalten oder wieder vergessen.
Manuel Schabus nahm vom 13. bis 15. Mai am Annual Meeting of the European Insomnia Network in Rom teil. Die internationale Fachtagung bringt Expert:innen aus Schlafforschung, Schlafmedizin und Insomnie-Behandlung zusammen und bietet Raum für den Austausch über aktuelle wissenschaftliche Entwicklungen.
Wie bleibt man leistungsfähig, wenn körperliche Belastung, hohe Konzentration und Stress zum Alltag gehören? Mit dieser Frage beschäftigt sich ein österreichisches Forschungsteam rund um Schlaf- und Hirnforscher Manuel Schabus und Caroline Rakowitz, Projektleiterin, im Rahmen eines außergewöhnlichen Human-Performance-Projekts.
In der Ö1-Sendung Dimensionen vom 15. April sprach Manuel Schabus über Nachtarbeit und deren Auswirkungen auf den Körper.
Im aktuellen Beitrag der Wiener Städtischen zum Thema „Besser schlafen – 10 Tipps für eine gute Schlafhygiene“ durfte ich einige Einschätzungen aus Forschung und Praxis beisteuern.
Mit dem aktuellen Update von sleep² gehen wir einen weiteren wichtigen Schritt in Richtung personalisierter, datenbasierter Schlafoptimierung.
Anlässlich des Weltschlaftags möchten wir daran erinnern, wie wichtig gesunder Schlaf für unsere Gesundheit, unsere Stimmung und unsere Leistungsfähigkeit ist. Schlaf ist kein Luxus, sondern eine wesentliche Grundlage für körperliches und mentales Wohlbefinden.
Training, Ernährung, Ausrüstung – wer einen Marathon läuft, optimiert viele Faktoren. Doch ein entscheidender Leistungshebel wird oft unterschätzt: Schlaf. In einem aktuellen Artikel auf RunUp.eu zum Thema Schlaf und Marathonleistung kommt Univ-Prof. Dr. Manuel Schabus, einer der führenden Schlafforscher im deutschsprachigen Raum, zu Wort.
Vergangene Woche war der ORF im Schlaflabor der Universität Salzburg zu Gast, um über eine großangelegte Studie zur Behandlung von Schlafproblemen zu berichten. Der Studienleiter ist Univ.-Prof. Dr. Manuel Schabus.
Schlaftracker sind längst im Alltag angekommen. Millionen Menschen nutzen sie, um ihren Schlaf besser zu verstehen und ihre Gesundheit zu verbessern. Doch eine zentrale Frage bleibt: Wie zuverlässig sind diese Geräte wirklich?