Im Zentrum der Untersuchung steht der Vergleich zweier Therapieansätze bei Insomnie: eine digitale Intervention mit sleep² sowie eine klassische Therapieform. Ziel der Studie ist es, die Wirksamkeit beider Ansätze systematisch zu untersuchen und deren Effekte auf Schlafqualität und Schlafstruktur zu erfassen. sleep² kombiniert dabei evidenzbasierte Inhalte mit moderner Schlafmessung via App und externem Sensor und ermöglicht so eine digitale, wissenschaftlich fundierte Begleitung bei Schlafproblemen.

Im TV-Beitrag berichten Univ.-Prof. Dr. Manuel Schabus und seine Kollegin Alexandra Hinterberger, MSc., über die bisherigen Ergebnisse.

Die bisherigen Daten zeigen: Beide Therapieformen leisten einen signifikanten Beitrag zur Verbesserung schlafbezogener Beschwerden. Die Insomnie-Symptome wurden um nahezu ein Drittel reduziert und die subjektive Schlafqualität deutlich verbessert. 

Ob bestimmte Interventionen für unterschiedliche Personen unterschiedlich gut geeignet sind, wird derzeit in einer weiterführenden Studie untersucht.

Versuchspersonen werden aktuell noch gesucht und können sich unter der Adresse Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. melden.

Den vollständigen TV-Beitrag zum Nachsehen gibt es hier: