App ins Bett! Wie Wissenschaft und Technologie unseren Schlaf revolutionieren 

In einem Interview mit Der PUNKT. stand Univ. Prof.-Dr. Manuel Schabus Rede und Antwort. 

Er erzählt von seinem persönlichen Weg zur Schlafforschung und gibt Einblicke in die Arbeit des Schlaflabors der Universität Salzburg. Im Schlaflabor werden Daten von Menschen mit und ohne Schlafstörungen erhoben und ausgewertet. 

Zentral im Gespräch ist auch die von ihm mitentwickelte App Sleep², das „mobile Schlaflabor“ für zu Hause. Die App hilft Nutzer:innen, ihre Schlafhygiene zu verbessern, Routinen zu optimieren und ihr allgemeines Wohlbefinden zu steigern – einfach, wissenschaftlich fundiert und ohne hohe Kosten. 

Hier geht es zur digitalen Ausgabe des Interviews (S. 30-32).